发布时间：2016年12月29日    作者：李东煜

点击：1016 　|　 评论：0

内容：

　　跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用。能使力量得到发展，尤其是下肢力量。